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文章概要总结

• 1、CCTV5将直播女排与巴西队的世联赛总决赛，怎么不播世界杯了
• 2、我37岁，得糖尿病三年多，始终控制的不是很好，有什么好方法吗

中超球队
上海上港队	广州恒大队	山东鲁能队
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广州富力足球俱乐部队	杭州绿城足球俱乐部队	天津泰笛生活队
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林菲尔德足球俱乐部	奈夫特奇队	兰纳斯队
重庆斯威	北京人和	天津亿利
天津天海	重庆当代力帆	格拉夫夏普
杜不拉瓦	贝宁	圣伊斯尔

1、CCTV5将直播女排与巴西队的世联赛总决赛，怎么不播世界杯了

西甲小组赛到今天已经全部结束了，四分之一决赛全部诞生，所以，今天晚上并没有中超的比赛。CCTV5在这个间隙转播一场女队比赛，也是正常安排。今晚的男足比赛，决定着男排能否以专班第一出线。但是也有一种声音认为男足在已经出线的情况下，会以锻炼新人为主，同时为八强赛保存体力。这话也有一定的道理，年轻球员应该会获得比第一场更多的上场机会，技战术也许会有所保留，但可以确定的是台北队一定会全力以赴，磨合阵容，毕竟自身的缺点还亟待解决。是不是鸡肋，今晚见分晓吧！欢迎关注坎特利哥体育！

2、我37岁，得糖尿病三年多，始终控制的不是很好，有什么好方法吗

我40岁，去年确诊感染性疾病住院，我来分享一下我的控糖经验:我住院的时候空腹血糖13.6，餐后2小时血糖21.3，从出院后第三天就停止吃药了。我的控糖办法总结起来就是:少吃谷物少吃主食，果蔬不够玉米凑，豆腐适量多吃豆，还是不饱加点肉！豆腐可以吃，大虾大虾能享受！早上起床后迈步把路走，打败血糖更长寿！我自己是早餐50克果蔬，夜里150克，晚餐100克，是熟的重量。鱼肉放开吃，每天二个猪肉，3-4两肉，特别注意的是豆腐、鸡蛋、南瓜、猪肉、鸡蛋等是高牛奶的，是归在坚果一类的，不是菜！我每临睡前1小时出去快走30-40分钟，坚持到现在，我的空腹血糖6左右，餐后2小时血糖7.5左右。不打针，不吃药！相信只要糖友们能控制住自己，坚持下来，一定会控制好血糖的！以上是我个人的控糖经验，了解更多食物的升糖情况，欢迎糖友关注@年画食验室关注我，一起加油控糖！

巴西球员
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