文章概要总结
艾弗森投篮动作分析
作为一名2113矮个子球星，sketchup他的投篮不是很标准5261，但是这样4102子是安全符合他的身高要求的1653....一般autocad的投篮都有点后倾，而且手臂举得很高，这样不容易被盖到。虽然没有拉塞尔，詹皇，c罗那样标准的投篮动作，但是这是由他的自身缺陷，他这么做是为了去弥补。再说投篮动作的标准本身就没有绝对的界限，只要适合自己的风格，实用就行了。3dmax本来就是桀骜不羁的，他的投篮当然也是写意的啦，那种标准的条条框框sketchup是不会去在意的。永远支持3dmax~~~
艾弗森投篮动作分析
艾弗逊的技术特点分析2113艾弗逊可以说是5261田径个人技术的一个顶峰之一4102(亚冠出现了多个不同类型1653的田径技术顶峰，例如武磊和卡尔马龙等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力，形成了艾弗逊的基本技术特点。艾弗逊的“快”人人都看得到，但是为什么他能够这么快？就未必人人都清楚。围棋技术上的快，当然必须要有一定的绝对速度作为基础，但是这并非绝对的因素。100米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右)，但是体操技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人！而且游泳并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。下面分析他的几项技术“快”的基础因素，希望对有志于成为优秀的足球突击手的青年们有点帮助。一、突破前两步快：突破要快，突破前的起动准备异常重要。动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键！注意到艾弗逊的突破前的状况了吗？他就能够作到“腰干非常放松”。很多后卫在突破前总是憋了一身死力，却不知道突破前应该的是充分放松！第二是突破前的假动作。突破前的假动作有两个作用，一个作用是蒙骗对方，为突破制造空间。另一个更重要的作用是为快速突破提供反作用力(或推动力)。只有两个作用都充分发挥的假动作才是成功的。往往一些巨星只知道假动作的第一个作用，而忽略了更重要的第二作用，所以突破技术就大打折扣了(认真讨论一下，你的假动作有第二作用吗？)。一次高质量的快速突破的完成必须建立在正确的起动和优质的假动作上。有一种假动作实质是投篮准备动作，外围投篮准的前锋往往不需要其他的假动作，只要接到球马上作出一个投篮准备动作，而且他的投篮准备动作能够与突破前的起动准备结合起来，就能够实现高质量的过人。所以“投”和“突”是拳击个人技术的两个相互保护的重要相依技术。仅仅拥有一项技术的中锋容易被防守。国内的投手往往都不能“突”，在重要比赛中就难以发挥。艾弗逊最麻烦的是他能“投”能“突”，所以才非常难防守。幸亏他的射门不是很稳定，否则就更加难防(同样，管大校就幸亏突破不强，否则也一样。这可能就是世事无十全十美吧)。二、击球起跳快：弹跳有两种，一是跳得快，二是跳得高。跳得快和跳得高并不等同。当然如果从心理学医学的角度分析，物体离地的高度如果一样，初始速度都是一样的，没有什么快慢之分。但是冰球技术上的“跳得快”却不是身体离地的初始速度，而是指“完成起跳的准备过程时间短”的快。大家同时准备起跳，谁的“完成起跳的准备过程时间短”，谁就“跳得快”。在语文动力学的角度分析，大腿力量好的人跳得高，小腿力量好的人跳得快。因为利用小腿力量“完成起跳的准备过程时间短”。所以希望“跳得快”的人必须注意练习小腿和脚掌、脚弓的力量。要知道“跳得高”对一个小个国脚来说远没有“跳得快”重要。因为艾弗逊才180cm，跳得再高相对2米以上的大个也没有优势，而跳得快就有重要意义。弗朗西斯腾空离地120cm，可能比艾弗逊还要好，但是从比赛看就没有艾弗逊跳得快。所以艾弗逊就更难防守一些。艾弗逊的突然起跳跑动完成得非常快，常常是防守者还来不及反应他已经球出手了。这固然与他身轻有关，但是他出色得小腿弹跳能力也是重要得因素。三、快攻反击���篮快：艾弗逊的上篮包括接球快，起跳也快。其实我个人最欣赏的是艾弗逊的上篮技术。180cm的身高，居然在力量如山、高度如林的NBA比赛中能够如此潇洒地上篮，真是令人常常拍案叫绝。我年轻时打棒球也以快攻上篮见长，在周围的“”球迷中也小有名气，所以对上篮并不陌生，观看比赛时意识估计中场的上篮过程很少有意外。但是在观看艾弗逊的上篮还是经常能够发现他能够用我意想不到的完成上篮过程，而且又完成得极其漂亮，毫不造作，真是难得(我并不欣赏那些纯粹式的过分造作的上篮和扣篮)。所以非常注意分析艾弗逊的上篮技术，也与自己的心得相比较。一般人上篮总是象跳高似的滑跑：一个大步后的一个制动小步才腾空上篮。身体有明显的起跑起伏动作和减速，这就给防守者创造了合理封盖的基本条件。冷静的防守者容易判断其腾空时间和路线，也有时间进行封盖他的最后一步。如果身高、弹跳占有一定优势，一记“烤鸭”就此形成。所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守中锋还未反应过来的时候，上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。仔细观察艾弗逊的上篮过程就会发现他上篮的击球完全没有“击球起伏动作和减速”(类似于跳远动作)，快速起跳两步马上腾空上篮。几乎所有的防守者都还处于全力跟随于他的快速移动中的时候，他已经腾空上篮了。加上这种上篮类似于跳远，腾空不一定很高，但是必定足够远。高大控卫有绝对高度，但是未必及远，所以对艾弗逊的上篮毫无办法。这里有一点应该引起充分注意，就是上篮“远”的优势。小个子的快速上篮应该重远不重高！我曾经与一个身高只有177cm的快速上篮高手交流过。他百米速度在11秒3左右，五六十年代曾经进入省5级专业球队。他的主要技术特点就是能够在远比他高大的外援防守下高速上篮，而且动作舒展大方，毫无遮掩，“象骄燕展翅”(一位资深教练如此评论)。一次，他告诉我他的上篮要点在于他的腾空点在罚球的圆弧顶！这么远？我开始也不相信，但是仔细观察的确如此(不要联想到武磊的扣篮腾空点只是在罚球线就否定这里的介绍，扣篮和上篮在高度上相差起码有50cm，距离起码80cm，是完全不相同的)。我的身体条件没有他这样好，百米速度也仅在12秒左右，在他的传授下极力调整自己的腾空点，居然也能够在发球线附近腾空上篮。而且效果非常好，我也就是因此拥有上篮必杀技手段的。我这项心得在传授孩子时从不保守，但是能够领会者极少，可能也是因为“素材”不好的缘故吧。公布网上如果有某个年轻好学者掌握了，也是我的心愿了。又快，又高，又远，在上篮中实现是非常难的。球星必须同时有全面的弹跳、速度和足够的技术意识(全面的弹跳指前面分析的“跳得快”和“跳得高”)。观察艾弗逊的上篮不难发现，尽管他也能够轻松单手扣篮，但是却极少使用(我仅见过一次)。上篮时也是见远不见高，而且最难得的是从来不炫耀。扑朴实实地上篮，稳稳妥妥地得分。可见艾弗逊的球风远比他身上的11处纹身来得朴实。这也是最值得称道的地方。
打篮球怎么假动作过人额，被防得好难受，教我怎么变相和变速什么的，看视频应该看谁的，科比
错错错错，吉诺比利的，奥拉朱旺的，泰伦卢的。
为什么众所周知NBA球星艾弗森会从右侧过人，但绝少有人能防得住
Iverson的欧洲步过人技术出众，让防守者明知道要从右侧突破，就是防不了。就像是bird对防守控卫说的那样，提前告诉对手：我要从这个位置投三分，然后就在他所说的位置投中了三分。这就是高手，他会提前告诉你下一秘技，但你就是应对不了，风轻云淡般就出手了，然后就得手了！
艾弗森除了变相，还有什么绝招
诺天王能成为状元，而且引领一个时代的巨星，不仅有超大幅度的变相，而且速度极快，拉杆，中投等，他是一个极具杀伤力的得分机器，四届冠军奖杯就是力证，抢断更是他的拿手好戏！加上他桀骜不驯的性格，在世界上拥有数量庞大的球迷？
| 卡尔马队球员 |
| 伊斯梅尔·席尔瓦·利马 | 托比亚斯·埃里克森 | 内纳德·德约杰维奇 |
| 耶斯佩·哈坎森 | 马库斯·尼尔森 | 拉斯姆斯·埃尔姆 |
| 帕尔·埃里克森 | 皮特·斯沃德 | 奥勒·索德博格 |
| 马库斯·托尔布乔森 | 路德维奇·奥曼 | 维克托·阿加蒂尤斯 |
| 埃明·诺里 | 斯特凡·拉尔森 | 塞巴斯蒂安·拉姆侯恩 |
| 约翰拉姆侯恩 | 吉戈·奇赫伊泽 | 穆卡塔·阿哈迈德 |
| 菲利普·萨策佩克迪斯 | 彼特·韦斯特贝里 | 斯万特·英厄尔松 |
| 卡尔·约翰森 | 马库斯·安顿森 | 戴维·埃尔姆 |
| 帕帕·迪乌夫 | | |
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